Retrouve une alimentation saine, rapide et facile

pour toute la famille !



          Retrouve la joie de partager un repas en famille !



Ton enfant ne mange pas de légumes et de fruits...

Il ne mange que des pâtes et du pain.

Tu es inquiète qu'il ait des carences ou des problèmes de santé dans le futur.


Ton enfant n'aime jamais ce que tu prépares...


Il est souvent frustré de ne pas avoir ce qu'il veut manger, et il peut se mettre dans des état pas possibles ...


Tu ne sais pas quoi manger pour retrouver une alimentation saine, et tu te sens perdu au milieu de toutes les informations diététiques contradictoires...


Tu manques d'idées de recettes, et tu n'arrives pas à trouver l'inspiration pour varier les repas...


Tu manques de temps pour cuisiner ...

Tu ne trouves pas le temps de préparer des repas sains et tu culpabilises.


Le moment des courses est un vrai calvaire !

C'est la galère pour préparer les repas en leur présence...



A l'heure du goûter, tu ne sais jamais quoi proposer...

Il ne veut que des aliments sucrés. Il compare son goûter avec les autres enfants, et n'est jamais content...


Tu en as marre de passer des repas agités, et de voir tes enfants gigoter dans tous les sens...


Les repas sont devenus un calvaire car les enfants ne tiennent pas en place et gigotent dans tous les sens...


Tu en as marre d'avoir à tout nettoyer pendant des heures sous la table.

C'est la guerre à chaque repas...


Tu ne peux plus aller au restaurant car tes enfants font n'importe quoi et courent partout...



Tu sens que ton enfant n'est pas en pleine santé.


Il a souvent mal au ventre. 


Il manque d'énergie ou a des baisses de forme brutale.


Il a des phases d'excitation intense ou des difficultés de concentration. 


Il est constipé, ou a des diarrhées fréquentes. Il a des flatulences.




Tu sens que c'est important pour ta famille que tu prennes les choses en main, car sinon, les choses vont continuer et s'aggraver...



A moins d'avoir un doctorat en nutrition, en médecine, et en coaching parental, il est quasiment impossible de s'y retrouver dans toutes ces informations contradictoires que nous donnent les médias, et les livres !


Normal que tu sois perdu...


Comment trouver des réponses claires et précises sur ces questions :


Doit on consommer des produits laitiers, du gluten, de la viande tous les jours, ou être végétarien ??


Quels sont les aliments à éviter ?


Que peut on acheter pour éviter les pièges de l'industrie agro alimentaire, et garantir des aliments de qualité à nos enfants?


Doit on manger bio ou non ?


Que peut on donner comme aliments à un bébé qui est en cours de diversification alimentaire pour éviter les allergies?


Comment cuire les aliments ? Quels sont les ustensiles de cuisine les plus sains ?

Comment choisir dans cette floppée d'ustensiles, d'appareils de cuisson, de mixeurs en tout genre, qui s'affirment tous être meilleurs que les autres ??



Malheureusement, il ne suffit pas de lire ou de s'informer, car on ne sait pas qui écouter. Chacun y met son grain de sel et ce sans aucune formation !


Les informations ne permettent pas d'avoir une vue d'ensemble.

Elles ne sont pas synthétiques, et ne recouvrent pas tous les problèmes et difficultés de la vie quotidienne.


Souvent, les régimes alimentaires décrits sont beaucoup trop compliqués et ne tiennent pas compte des spécificités des enfants et de la famille.



Le métier de parent est un des plus difficile au monde.

Tu dois souvent concilier vie professionnelle, vie familiale, vie privée et en couple.

Pas le temps de passer des heures à se renseigner, à comparer, à refléchir à tout ça.

Ce qui s'ajoute aux courses, à la préparation des repas, au nettoyage de la cuisine.

Une journée ne dure que 24h !


Ce dont on a besoin c'est d'informations simples, et pratiques, venant de personnes formées et qui pratiquent tous les jours une alimentation santé avec leurs enfants,

pour pouvoir le mettre en place dans sa propre famille !

- " Que ton aliment soit ta seule médecine. " -


Hippocrate

MAIS QUI SUIS JE

POUR TE PARLER D'ALIMENTATION ???



Je suis Anna LEVY BENCHETON

Médecin, Maman de deux enfants, Coach parental en cours de certification FILLIOZAT, Formatrice en éducation positive. 

L'alimentation m'a toujours passionnée, je suis très gourmande et j'adore cuisiner sainement. Les deux ne sont pas incompatibles!

Avant, j'avais tendance à manger un peu comme tout le monde. J'allais au supermarché, je ne réfléchissais pas trop à ce que je consommais, à la qualité des produits. Je mangeais un peu n'importe quoi.


Je me sentais souvent fatiguée, avec des problèmes de digestion, des ballonnements, des grosses baisses d'énergie après les repas. Je consommais beaucoup de sucre.

J'avais beaucoup de cellulite et de graisses autour des cuisses et de la taille, mais cela ne me gênait pas.

Je cuisinais beaucoup mais souvent des recettes très gourmandes et pas forcément saines.


Quand je suis devenue maman, je me suis heurtée à plusieurs problèmes : le temps (pas le temps de cuisiner), les goûts de mes enfants (pas forcément les miens!), et la nécessité gagner de l'énergie et de la vitalité (qu'est ce que ça prend comme énergie ces petites bêtes !)

Mes enfants dormaient très mal la nuit, et j'ai dû puiser dans mes ressources les plus profondes pour passer ce cap difficile, tout en travaillant, en allaitant, et en étant intensément présente pour eux ! J'ai peu à peu contacté un épuisement profond et inquiétant.


Je me suis interessée de près à ma santé, j'ai commencé une intense phase de formation, de développement personnel.


J'ai appris l'aromathérapie, la phytothérapie, les plantes médicinales à la faculté de médecine, et j'ai commencé à m'intéresser de près à la naturopathie (ma mère est naturopathe), à la médecine chinoise, à la diététique.


J'ai expérimenté combien il était important de bien s'alimenter pour être en bonne santé, et mes connaissances de médecin m'ont permis de faire le lien entre pathologies médicales, physiologie, endocrinologie (c'est à dire fonctionnement des hormones) et ce dont tout être humain a besoin.


J'ai également ressenti le besoin de transmettre à mes enfants les règles d'une bonne hygiène de vie, et de leur apprendre à bien s'alimenter, pour qu'ils soient en bonne santé sur le long terme, mais sans prise de tête !

Car j'avais envie de passer du bon temps avec mes enfants, et pas que le repas soit une vrai galère ! Ou que je passes mon temps dans la cuisine !


Mon aîné était du genre hyper excité et ne tenait pas en place à table, j'ai donc été obligée de m'adapter à la situation, pour que toute la famille vive des moments de partage et de calme pendant le repas, ce qui n'a pas été facile ! Cela a été un travail de longue haleine mais j'ai réussi à mettre en pratique dans ma vie, et pour ma famille, un mieux être pendant les repas. Nous avons retrouvé le goût de nous asseoir à table et d'échanger ensemble en mangeant gaiement.


En modifiant mon alimentation, j'ai retrouvé l'énergie que j'avais perdu, et je me sens maintenant en pleine santé, avec plus de vitalité.

Plus d'énergie à donner à mes enfants, mais aussi pour mes projets de femme dans ma vie personnelle et professionnelle.

J'ai du plaisir à manger, je ne ressens aucune frustration.

Mes enfants mangent sainement, et cela me remplit de joie de leur transmettre cette bonne hygiène de vie et de savoir que je contribus à leur donner de bonnes habitudes alimentaires qu'ils garderont toute leur vie.

J'inspire même les personnes autour de moi, qui lorgnent mes recettes de goûter à la sortie de l'école, et me demandent comment je fais pour faire tout ça !


J'ai décidé de te transmettre tous ces outils alliant différents points de vue, et qui me permet d'avoir une vision globale et à la fois précise de la situation tout en prenant en compte les impératifs d'un parent.


J'ai à coeur d'allier mes connaissances médicales et holistiques de la santé pour te transmettre tous ce qui a littéralement changé ma vie.


J'ai donc créer un programme pour te permettre d'avoir une vision globale et à la fois précise sur l'alimentation saine tout en prenant en compte les impératifs de parent et d'une famille.



C'est la fête dans l'assiette !

C'est un programme de formation complet pour que :


Tes enfants mangent sainement et soient en pleine santé, sans faire la grimace !


Que tu puisses t'organiser pour cuisiner facilement et rapidement

des recettes à la fois saines et goûteuses pour toute la famille

et que tu sois en autonomie complète. 



Que tu puisses avoir les outils pour gérer une transition alimentaire en douceur.



Que tu ais les outils pour gérer les frustrations de ton enfant, et lui permettre d'apprécier les aliments sains que tu lui proposes.

 

Que tu retrouves des repas plus agréables en famille.



Que tu ais toujours de l'inspiration pour varier les repas.



Que toute la famille puisse manger sainement et se régaler, simplement !



Que vous retrouviez le goût de partager un repas ensemble

et de prendre du plaisir !


Que tu puisses retrouver la joie de cuisiner avec eux !



Que tu retrouves énergie, vitalité et forme, pour que ta vie retrouve un rythme au plus près de tes attentes, et que tu puisses réaliser tes projets !





ATTENTION

CE PROGRAMME N'EST PAS FAIT POUR TOI SI :


Tu n'es pas prêt à amorcer un changement alimentaire en douceur


Tu penses que l'alimentation d'un enfant n'est pas vraiment essentielle pour sa santé


Tu n'as pas envie de cuisiner du tout et tu préfères les aliments industriels tout faits


La santé et l'alimentation, en ce moment de ta vie, ne sont pas une priorité



PAR CONTRE CETTE FORMATION EST FAITE POUR TOI SI :



Tu veux amorcer un changement alimentaire en douceur


Tu penses que l'alimentation est importante pour toi

Tu penses que ton enfant a besoin de changer d'alimentation pour sa santé

La santé de tes enfants et de ta famille est importante pour toi


C'est la fête dans l'assiette !

Une formation pratique sans bla bla !

Je te livre l'essentiel pour comprendre, mais pas trop... Pour ne pas te noyer dans les informations inutiles. Et que tu puisses devenir autonome rapidement !

Des outils concrets à utiliser dès aujourd'hui.

LE CHANGEMENT C'EST MAINTENANT.

Ca ne sera pas demain, et personne ne le fera à ta place. Prends les rênes de ta vie et

agis pour ta famille !

La première formation spécialement dédiée aux mamans (et au papas qui cuisinent! ) réalisée par une maman médecin

alliant nutrition, naturopathie, parentalité positive, recettes et astuces de tous les jours

TU N'AS PAS LE TEMPS ?

Cette formation est faite pour toi ! Tu pourras t'organiser pour régarder les vidéos à ton rythme, quand tu es disponible, par exemple quand les enfants sont couchés !

- " Les enfants nourris très jeunes avec une alimentation industrielle riche en graisses et en sucre raffinés sont susceptible de développer un QI moins élevé dès l'âge de 8 ans " -


S'alimenter selon les âges et les saisons, 2012. Jean Claude Rodet

-" Se nourrir est un besoin, savoir manger est un art"  -

François Rabelais



LA FORMATION C'EST LA FETE DANS L'ASSIETTE

Module 1 : Le monde qui nous habite !

  • Anatomie du tube digestif
  • La digestion
  • La flore digestive
  • Impact de l'alimentation et des antibiotiques
  • Comment mieux manger, mieux digérer et prendre soin de soi

Module 2 : La diététique en pratique !

  • L'eau que nous buvons
  • Les acides gras essentiels, les huiles
  • Les protéines animales
  • Les produits laitiers bons ou mauvais ?
  • Les produits à éviter !

Module 3 : Les courses


  • Qu'est ce qu'on achète : les bons produits
  • Comment bien gérer ses dépenses en mangeant des aliments de qualité
  • Les courses ZEN avec nos enfants
  • Les aliments à éviter
  • Comment lire les étiquettes, et déjouer les pièges !
  • Les additifs et conservateurs

Module 4 : En cuisine !


  • Les ustensiles de cuisine
  • La cuisson
  • Faire à manger avec son enfant
  • Optimiser son organisation ?
  • Le goûter parfait !
  • Le p'tit déj !
  • Les astuces qui marchent pour leur faire manger des fruits et des légumes !

Module 5 : L'enfant à table


  • La politesse
  • Comment gérer le besoin de mouvement
  • L'attirance de l'enfant pour les aliments
  • Aller au resto en mode zen !

ET EN CADEAU, 5 BONUS !!!


BONUS N°1 : Recettes en fêtes !


  • Ma recette pour améliorer toutes vos soupes !
  • Le dessert incontournable pour toute la famille !
  • Mes recettes SOS quand je n'ai pas du tout le temps !

VALEUR 37 euros --- OFFERT !


BONUS N°2 : L'aromathérapie s'invite à votre table !


  • Mon mélange d'huiles essentielles digestives et anti ballonements

VALEUR 27 euros --- OFFERT !


BONUS N°3 : De l'allaitement à la diversification menée par l'enfant



  • Les bienfaits de l'allaitement 
  • Le sevrage
  • L'intolérance aux protéines de lait
  • La diversification menée par l'enfant

VALEUR 37 euros --- OFFERT !


BONUS N°4 : Mes astuces zero déchet à la maison



  • Réduire mes déchets pour protéger la planète
  • Cuisiner les fanes de légumes pour ne rien jeter !

VALEUR 27 euros --- OFFERT !


BONUS N°5 : Accès au groupe privé Facebook "C'est la fête dans l'assiette! "


" Seul on avance plus vite, ensemble on avance plus loin ! "



  • Echanger des recettes et des idées cuisine !
  • Partager tes avancées avec la communauté pour te motiver !
  • Partager tes astuces au quotidien !

VALEUR 97 euros --- OFFERT !


- " Faut toujours faire attention à ce qu'on mange ! Le manger c'est beaucoup plus que du manger, c'est de l'amour. " -

Jean Marie Gourio 

Dis moi ce que tu manges, je te dirais qui tu es." -

Anthelme Brillat-Savarin

Je veux être en pleine santé facile ! 

Paiement sécurisé

Satisfait ou remboursé

30 jours

Ta formation


tout compris
Valeur totale 373 euros


Offre spéciale Super Parents! 

PENDANT 72h 

Tu bénéficies de la formation au prix Exceptionnel

de

97 € au lieu de 147€



Les vidéos sont débloquées au fur et à mesure pour te permettre de les intégrer à ton rythme.

La formation est accessible immédiatement, et je peux la visionner au gré de mes envies, quand je suis disponible, à tout moment de la journée

Le programme est accessible à vie

Une méthode pas à pas pour intégrer les outils au fur et à mesure

Est ce que ça prend beaucoup de temps de suivre la formation ?

NON, tu y vas à ton rythme. Tu peux visionner les vidéos quand tu le souhaites, faire des pauses et reprendre. Tu as accès A VIE à la formation, et à toutes les nouvelles vidéos qui seraient ajoutées à posteriori

Est ce que ça va être compliqué d'intégrer les conseils de la formation dans ma vie de tous les jours ?

NON ! Je suis une maman, et comme toi je n'ai pas beaucoup de temps. Le but de cette formation est de te donner les outils qui vont te permettre de changer d'alimentation en douceur et facilement, et d'intégrer les outils tout doucement dans ton quotidien, pour que ce soit pratique et réalisable.

Comment cela va t il se passer si je passes commande ?

Tu vas reçevoir un mail avec tes identifiants de connexion. Dès la réception du mail, qui est immédiate, tu pourras te connecter à ton espace de formation, et regarder tes premières vidéos.

Et si j'ai des questions ?

La formation est faite de telle manière que tu peux laisser des commentaires sous chaque vidéo. Je lirais tous les commentaires, et répondrais au plus vite, pour pouvoir t'apporter une réponse sur mesure. 

Tu auras également accès au groupe Facebook qui te permettra d'échanger avec les autres membres de la formation, sur des recettes, des informations diététiques, des astuces, etc...

Et si je n'aime pas la formation ?

Tu bénéficie d'une garantie satisfait ou remboursé de 30 jours. Tu m'envoie un mail, et c'est ausi simple que ça. Je serais heureuse de recueillir ton avis, et d'améliorer les points de la formation qui ne t'ont pas plu. Pour moi, l'important est vraiment de t'aider à te créer une nouvelle alimentation saine, facile, et ancrée dans ton quotidien familial.

Mon enfant a des problèmes de santé (autisme, dyspraxie, TDAH).

Il est atteint de maladie inflammatoire chronique de l'intestin. 

Il a des troubles digestifs (douleurs abdominales, ballonements, flatulences, problèmes de digestion).

Il a des problèmes de concentration. Il a des baissses d'énergie brutale dans la journée.

Il a une intolérance alimentaire (intolérance aux protéines de lait de vache, maladie coeliaque, allergie alimentaire).

Est ce que la formation sera adaptée à ma situation ?

Oui, et au contraire, c'est LE moment pour changer ton alimentation ! 

Je connais Anna depuis quelques années maintenant, nous nous sommes rencontrés par le biais de ses enfants.

Ce qui me frappe particulièrement dans son parcours, c'est sa capacité permanente à interroger les pratiques parentales. Sans culpabilité, ni déni, elle est allée puiser au fond d'elle-même, cherchant les zones d'améliorations possibles. Par la suite, elle s'est formée à de nombreux outils lui permettant d'être alignée avec ses valeurs. C'est donc avec beaucoup d'émotions que je la vois désormais ouvrir son parcours aux autres et leur faire profiter de sa riche expérience. Il n'est pas aisé de trouver le calme, les réponses appropriées, de faire le tri dans nos tumultes.

A travers sa formation, Anna nous aide à choisir un fil qui nous renforce et nous permet d'être en cohérence entre l'attitude que nous VOULONS avoir et que nous POUVONS avoir. A mon sens, cela est aussi urgent que nécessaire. Je recommande !


Marie Robert

Professeur de lettres et de philosophie en lycée Montessori

Directrice de l'école internationnale Montessori D'Esclaibes à Marseille

Auteur du livre " Kant tu ne sais plus quoi faire, il reste la philo" 

De nombreux parents souhaitent accompagner leurs enfants de manière bienveillante et les aider à exprimer leurs besoins. Mais il n'est pas toujours évident pour les parents d'appliquer les outils d'éducation positive, de les intégrer pleinement et en profondeur dans leur quotidien avec leurs enfants.

Que l'on soit parent ou même coach, la théorie est parfois beaucoup plus simple que la pratique !

Or ce que l'on souhaite en tant que parent, c'est d'être accompagné par un coach aligné entre ce qu'il prêche et ce qu'il pratique, une personne qui nous comprend pour pouvoir être aidé.

Ayant passé un week end avec Anna, j'ai été touchée par la façon dont elle accompagne son fils de 18 mois : par sa façon d'accueillir ses émotions et par sa capacité à naviguer en douceur entre le monde de son fils en jouant avec lui et sa posture d'adulte parent-coach.

Anna incarne le parent à l'écoute et bienveillant qu'elle nous aide à devenir.


Cecile Amiel

Coach parental, experte en parentalité ludique, "révélatrice de mamans"

Créatrice du blog leo melrose et cecileamiel.com